93 857 06 65 info@fisiovoltrega.com

GRUPS DE GIMNÀSTICA

Grups reduïts 

hipopressius

Gimnàstica abdomino-hipopressiva

Aconsellada per al post-part, problemes d’incontinència urinària, problemes posturals. Amb l’objectiu de tonificar els músculs del sòl pelvià i musculatura abdominal, disminuir la congestió de la pelvis menor i millorar la postura.

esquena

Gimnàstica dolça (d’esquena)

Orientada a millorar el moviment i la flexibilitat de tot el cos en general i de la columna vertebral, a base d’estiraments i flexibilització de la columna.

pilates

Pilates

Ajuda a mantenir l’equilibri del cos i és essencial per a mantenir la columna vertebral sana. Ensenya a ser conscients de la respiració i l’alineació de la columna i enforteix els músculs interns que són importants per evitar dolors d’esquena.

A mother and baby gymnastics, yoga exercises isolated on white background fitness

Post-part amb Nadons

T’ajudem a tornar a recuperar la figura sense separar-te del teu nadó!! Tonificació, hipopressius, exercicis d’estabilització pèlvica etc.

Horari de dilluns a divendres
Hores convingudes